Breussova  masáž

   Breussova masáž výrazně uvolňuje fyzické i psychické blokády. Věnuje se oblasti páteře, regeneruje a vyživuje meziobratlové ploténky. Je účinná při bolestech zad, zejména v oblasti beder a kříže.

   Speciálními hmaty se oddalují obratle od sebe a vmasírovává se třezalkový olej, čímž  se docílí nabobtnání plotének a uvolnění nervů, ošetřují se tak i akupresurní body mnoha orgánů, nacházející se podél páteře. Páteř regeneruje přes noc, takže je dobré dopřát si Breussovu masáž večer, či v odpoledních hodinách. Četnost masáže neí omezena, může být i dvakrát do týdne, dle potřeby.

   Při Breussově masáži používám doma vyrobený třezalkový olej. Třezalku jsem sbírala opravdu na sv. Jana, kdy má rostlina největší sílu. Tento olej má antidepresivní účinky. Je citlivý na světlo, takže po masáži byste se měli vyhnout pobytu na slunci nebo soláriu.

Kontraindikce:

jsou stejné jako u klasické masáže. Dále pak alergie na třezalku a nízký tlak.

Doporučení:  Před masáží je vhodné alespoň hodinu nejíst, nepít alkoholické nápoje, mít vyprázdněný močový měchýř.  Po masáží je dobré zvýšit příjem tekutin a alespoň 12 hodin nepoužívat chemické tělové příravky