Dornova metoda a Breussova masáž

   Dornova metoda je jemná manuální terapie, která navrací klouby a obratle zpět do jejich původní polohy. Děje se tak za aktivní účasti klienta, který provádí přirozené pohyby končetinami a masér jemným tlakem navrací výchýlené obratle či klouby zpět.

   Nevyužívá se při tom trhavých pohybů a nepřekračuje se práh bolesti. Je to velice šetrná metoda, při které dochází k uvolnění blokád a bolestí v oblasti páteře, kyčelních kloubů, kolen, kotníků a ramen, ale i blokád v energetických tocích.

   Příčinou těchto bolestí často bývá celková porucha statiky těla, která je způsobena nestejnou délkou dolních končetin, jednostranným zatěžováním těla, sedavým zaměstnáním...

   Masér pomocí Dornovy metody končetiny srovná, celkově napraví klienta a k odstranění blokád ve svalech využije Breussovy masáže.

   Breussova masáž je zaměřena na páteř a její okolí, které se jiné masáže vůbec nevěnují. Uvolňuje ztuhlé svaly a blokády kolem obratlů, má velice příjemný a relaxační účinek. Využívá se při ní třezalkového oleje, který napomáhá celkové regeneraci páteře a meziobratlových plotének.

Četnost návštěv:

   Často již po první nápravě je znát úleva, ale přesto je dobré přijít zhruba za týden na kontrolu, při které se opět ošetří problémové partie a použije Breussova masáž. Mezi návštěvami je dobré dodržovat doporučené cviky a vyvarovat se špatných návyků. Celková četnost návštěv je individuální. Někomu postačí návštěvy dvě, složitější případy však mohou trvat až rok, než dojde k úplné nápravě.

Indikace (kdy je dobré si masáž dopřát):

• bolesti zad, kyčlí, ramenou a kolen, tenisový loket

• skolióza, rozdílná délka končetin

• bolesti hlavy, migrény, hučení v uších

Kontraindikace (stavy vylučující možnost masáže) :

• nachlazení, chřipka, akutní migréna, zanětlivá onemocnění

• nádorové onemocnění, leukémie, poruchy krvácivosti

• osteoporóza, náchylnost ke zlomeninám

• brzy po operacích a zlomeninách

• revmatoidní artritida 

• Bechtěrevovo onemocnění páteře

• celkové vyčerpání organismu

• těhotenství

Doporučení: Je vhodné zvýšit příjem tekutin a alespoň tři dny po masáži se vyhnout zvýšené tělesné námaze. V průběhu těchto tří dnů se může dostavit přechdoná bolest z přestavení, která však zase odezní.